Dobra karma
Počutje Smrčači in tisti, ki ponoči dihajo skozi usta, se pogosto zbudijo žejni.

Si želite postati jutranji človek? S temi navadami je uspeh zagotovljen

Jutra so lahko čudovita. Ja, vemo, tudi pozni večeri in noč imajo svojo moč, a jutra so tako sveža in čista, ves dan je še pred nami, možgani so spočiti in telo kar kliče po miganju.

Si želite postati jutranji človek? Za vas imamo pet super nasvetov. 1. Že zvečer kozarec vode Zaradi dehidracije ste mlahavi, ko sedite za mizo, utrujeni, ko hodite naokoli, in tako prilepljeni v posteljo, da ne morete vstati. Pomislite, koliko časa običajno mine od takrat, ko popijete zadnje požirke vode, do takrat, ko vstanete. Deset, morda dvanajst ur? Seveda boste dehidrirani. Je potem kaj čudnega, da bi še kar ostali v postelji? Na nočni omarici vedno imejte kozarec vode, ki ga popijte, pre...


1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 ... 23 24