Počutje Bolečina se dostikrat pojavi zato, ker smo napeti in pod stresom.

Stres bi izginil, ko bi se ljudje naučili zavedati

Ljudje stres doživljamo na različne načine. Večina ga je prevzela kot nekaj škodljivega - kot na primer breme, ko v službi ne zmoremo več opraviti dela, ki nam ga nalagajo drugi ali si ga celo nalagamo sami. Lahko pa gre za bremena in težave v odnosu, finančne probleme …

Pri nekaterih stres preide v depresijo, živčni zlom ali tesnobo, za druge pa je stres morda vznemirljiv, spodbuden, navdušujoč in s tem stresom naredijo v življenju več, kot bi sicer. V prvih dveh primerih je stres lahko zelo škodljiv in negativen. V tretjem primeru, pa stres na nas deluje pozitivno. KOPIČENJE Dotaknimo se škodljivega stresa in se povprašajmo, kdaj pride do stresa in kako si lahko sami pomagamo. Ko pride do stresa, imamo sami prevelika pričakovanja in zaključke, kot pa smo jih v...


1 2 3 4 5 6 7 8 9