Dobra karma
Počutje mehurčki

10 napotkov, kako vzeti življenje v svoje roke

Končno je napočil čas, ko se virus umirja in se naša življenja vračajo v tirnice, ki smo jih vajeni. In spet bomo postali »dobri stari mi«.

A kaj če bi postali »novi boljši mi« in uvedli v svoj vsakdan nove navade?Naša osebna sreča in zdravje sta namreč vedno povezana s tem, koliko časa posvetimo skrbi zase. Pripravila sem vam deset zelo preprostih nasvetov, kako bolje skrbeti zase in biti bolj srečni. Zagotovo med njimi najdete tudi vsaj enega po svoji meri …1. Bodite fizično aktivni, da bo vaše telo zdravoRazlogov za ukvarjanje s športnimi aktivnosti je veliko. Empirični podatki kažejo, da tisti, ki opravljajo predvsem sedeča dela...


1 2 3 4 5 6 7 8 ... 13 14