Počutje nespečnost

Dokazano: zaradi teh skrbi ženske muči nespečnosti

Skrbi so sestavni del življenja in popolnoma normalen pojav. Vendar pa nekatere od nas skrbi tako prevzamejo, da se iz dneva prenesejo v noč in nam kratijo spanec.

K nočnemu premlevanju skrbi so po raziskavah ameriškega psihološkega združenja veliko bolj kot moški nagnjene ženske, kar so potrdili tudi strokovnjaki z drugih delov sveta.Neskončne skrbi povzročijo premetavanje po postelji, obračanje glave po blazini, morda celo potenje ali blodnje … Četudi spanec za nekaj uric prevzame glavno vlogo, se po taki naporni noči vsakdo zbudi izčrpan, kot da ponoči sploh ni zatisnil očesa.Kot nadaljevanje raziskave so strokovnjaki opravili več tisoč razgovorov z žen...


1 2 3 4 5