Dobra karma
Počutje ženska cvet

Bliskovita pot do umiritve od znotraj navzven: trofotrening

Stres? No, nima vedno takega imena, a vsi dobro vemo, kaj se nam dogaja v vse hitrejšem vsakdanjem življenju. In čisto iskreno - le kdo ima dandanes še čas za večurni sprostitveni maraton?

Vendar pa ne potrebujemo ure in ure, da bi se lahko sprostili: s posebnim trofotreningom si bomo v sedmih korakih bliskovito hitro znova napolnili baterije. Stanje duha Trofotrening je mentalni program - mešanica dihalnih vaj, kratke meditacije in avtogenega treninga. Sliši se bolj zapleteno, kot v resnici je. Njegov oče je nemški zdravnik in psihoterapevt dr. Jakob Derbolowsky, ki pravi, da gre pri trofotreningu za obliko duhovnih vaj, pri katerih se osredotočimo na svoje notranje močne plati....


1 2 3 4 5 6 7 8 ... 13 14