10 ključnih dejavnikov, kjer uhaja naša energija
Naša energija je zelo pomembna za normalno delovanje našega sistema skozi dan. Pomembno je, kako skrbimo za sebe, kako se prehranjujemo, koliko vode spijemo, koliko smo izpostavljeni stresu itd.
Velikokrat se zgodi, da nas naše vsakodnevne obveznosti toliko obremenijo in zaposlijo, da pozabimo na bistvene dejavnike, ki vplivajo na upad naše energije. Poglejmo si 10 dejavnikov, ki vplivajo na našo energijo. 1. SPANJE Dandanes veliko ljudi ne doseže 7 do 9 ur spanja, ki so priporočljive, da lahko naše telo funkcionira normalno. Delamo pozno v noč ali pa preprosto ne gremo spat in si raje ogledamo dober film. Dolgoročno se to pozna na našem počutju. Dovolj spanca omogoča našemu telesu rege...
Naša čutila so nam v pogubo ali v veselje
Verjamem, da že veste, da naši organi reflektirajo čustva, tako slaba kot dobra. Bolj pravilno je, če rečem, čustva nižje in čustva višje vibracije, ampak za lažje razumevanje bom raje uporabljala izraz dobra in slaba čustva.
Kako spremeniti svoje občutke na bolje? Takole …
Vsi poznamo tiste neprijetne trenutke, ko se ne počutimo najbolje, mogoče imamo slab dan ali pa gremo skozi težje življenjsko obdobje.
Resnica je, da možgani ne ločijo, kaj je res in kaj izmišljeno
Človeški možgani so izjemen računalnik, ki shranjuje podatke od trenutka, ko smo se rodili. Ti podatki so shranjeni v naši zavesti kot tudi v podzavesti in našem nezavednem umu, naši možgani pa lahko informacije prikličejo po potrebi, glede na dogodke in situacije, ki se nam dogajajo.
Primitivec iz črevesja ima lastno moč razmišljanja
Velikokrat, ko govorimo o razstrupljanju, pomislimo najprej na jetra. A moje mnenje je, da je bolje začeti s črevesjem. Trenutni čas je idealen za to. Ni še preveč mrzlo. Še vedno imamo dovolj sveže lokalne zelenjave, polne vlaknin, in pravkar se bo začelo obdobje fermentirane zelenjave, ki je idealna za ravnovesje mikrobioma v črevesju.
Kako si lahko pomagate sami? Začnite boj v svoji glavi!
Danes si bom vzela čas in pisala, kaj dejansko počnemo mednarodno licencirani NLP coachi, kako potekajo naše svetovalne seanse in kdaj si lahko pomagate sami.
Rakava bolnica je z roba smrti zdrsnila v pravi jaz
Če bi verjeli samo temu, kar lahko beremo in poslušamo v masovnih medijih, bi mislili, da je naše zdravje odvisno predvsem od prehrane. Da obstaja hrana, ki zdravi, in hrani, ki povzroča bolezen.
Kaj je RTT in kako nam lahko pomaga?
Hitra transformacijska terapija ali RTT (Rapid Transformational Therapy) je vrsta terapije, ki jo je ustanovila Marisa Peer.
Skrivnost lepe kože je v črevesju in v pljučih
Ne boste verjeli, ampak zdravje in lepota kože sega veliko globlje kot samo do njenega roba. Skrivnost se skriva v zdravem črevesju.
To nas obsodi na življenjske drame in konflikte
Običajno se začnemo ukvarjati s samorazvojem šele potem, ko doživimo določene izkušnje, ki ustvarijo dovolj potlačenih čustev, od katerih se jih veliko porodi v najzgodnejšem otroštvu, pa tudi v obdobju pred rojstvom.
Glavobol je le eden od znakov, da se vam odpira tretje oko
Pinealna žleza, ki ji po navadi poenostavljeno pravimo tretje oko, je odgovorna za več stvari, kot smo jih kdaj zmogli razumeti. Ali kot jih bomo kdaj zmogli …
Vse skrivnosti dobrih temeljev - naših stopal
Si predstavljate večnadstropno hišo, ki stoji na pesku z zelo slabimi temelji. Skoraj nemogoče, da bi v popolnosti obdržala nedotaknjeno formo. Najprej bi se začela pogrezati v pesek, se nagibati v eno smer, stene bi začele pokati, na koncu bi se enostavno podrla sama od sebe.
Na vrtu in travniku si oktobra še lahko naberemo kozmetiko
Večina pridelkov z vrta je zdaj že pospravljenih in v kleti, shrambi, zamrzovalni skrinji ali v kakšni drugi obliki čakajo, da jih porabite. Če vam zmanjka idej za kuhanje, lahko zelišča, kot so meta, peteršilj, rman, rožmarin ter koprive in cvetovi vrtnic, uporabite v lepotne namene. To so namreč najboljše sestavine za domače negovalne izdelke za kožo, lase in splošno dobro počutje.