Osupljivo: z jogijskimi vajami za oči se lahko rešite celo očal!
V Sloveniji je že skoraj dve tretjini odraslih slabovidnih, zato si pomagajo z očali ali kontaktnimi lečami, ki pa so za mnoge moteče. Na srečo so jogijski mojstri našli rešitev tudi za to težavo. Japonski oftalmolog in navdušenec nad jogo dr. Kazuhiro Nakagawa na primer zagotavlja, da vam lahko že 10 minutami jogijskih vaj za oči dnevno pomaga toliko izostriti vid, da vam ne bo več treba nositi očal. Joga namreč razbremeni oči in izostri vid. Velja poskusiti!
Slabovidnost je običajno genetsko pogojena, k njej pa veliko prispevate tudi sami s slabimi življenjskimi navadami, kot so čezmerno gledanje televizije in v računalniški ekran, uporaba slabe svetlobe pri branju ter nepremično gledanje v telefonski zaslon ponoči. »Če je pogled dlje časa usmerjen v računalniški zaslon, je to za oči velika obremenitev. Očesne mišice namreč ostajajo negibno napete, kar povzroča kratkovidnost,« pojasnjuje dr. Nakagawa. Najbolj obremenjene so tako imenovane ciliarne m...
Moj moški je v menopavzi - kako naj mu pomagam?
Čeprav se medicina s pojavom andropavze, moške mene, ukvarja zadnjih 200 let, jo z medicinskega vidika uradno še vedno niso priznali. Kljub temu različne spremembe, ki se pri moških pojavljajo v obdobju po 50. letu, niso nič manj resnične. In mučne.
Dokazano: zaradi teh skrbi ženske muči nespečnosti
Skrbi so sestavni del življenja in popolnoma normalen pojav. Vendar pa nekatere od nas skrbi tako prevzamejo, da se iz dneva prenesejo v noč in nam kratijo spanec.
Kaj zdravega popiti? Odvisno od vašega astrološkega znaka ...
Vsak ima svojo najljubšo kavo, vino, pivo, celo koktajl. Kaj pa je z osvežilnimi in hranljivimi sadno-zelenjavnimi brezalkoholnimi napitki?
Ko prostor energijsko očistimo, sledi pomembno nadaljevanje: vzdrževanje
Energijska čiščenja prostorov pri nas postajajo stalnica, saj so njihovi učinki izjemni za naše počutje, a tudi preverljivi.
Preverite: kaj obdobje Leva prinaša vašemu astro znaku
Nebesno znamenje lev bo z neba vladalo vse do 22. avgusta, ko svoje ognjeno žezlo preda zemeljski devici. In kaj se do takrat obeta 12 horoskopskim znakom?
Najhitrešji test, ki vam bo odgovoril na vprašanje: sem v stresu?
Kar nekoga pomiri, drugega razburi. Kar nekomu predstavlja izziv, drugega obremeni. Test vam bo dal odgovor na vprašanje, kako se v tem trenutku spopadate s stresnimi situacijami.
50% ljudi je že doživelo spalno paralizo - ste med njimi?
Ali je spalna paraliza, ki jo mnogi od tistih, ki jo doživljajo, imenujejo kar najhujša nočna mora, duhovno ali nevrološko stanje, je glavno ugibanje znanstvenikov.
'Strah pred smrtjo je najbolj neupravičen strah na svetu'
Kdor zboli za rakom, mu lahko nekje globoko ostane strah pred tem, da bi se bolezen ponovila. Pa se dotaknimo tega strahu, ki ima moč ubijalca.
Bliskovita pot do umiritve od znotraj navzven: trofotrening
Stres? No, nima vedno takega imena, a vsi dobro vemo, kaj se nam dogaja v vse hitrejšem vsakdanjem življenju. In čisto iskreno - le kdo ima dandanes še čas za večurni sprostitveni maraton?
Krotenje in treniranje možganov z NLP-jem je prijazna metoda
NLP je kratica za Nevro-Lingvistično Programiranje; mogoče se sliši zelo zakomplicirano, a dejansko gre za treniranje vaših možganov, kako jih »ukrotiti« in kako rešiti vaše notranje težave, skrbi, strahove in vse tisto, kar se vam je nekoč zgodilo, a ne veste, kako bi se znebili teh občutkov ob spominu na dane dogodke.
'Moj namen je spreminjanje zavesti ljudi na tem svetu'
Pogovora z Magdaleno Jankovec sem se izjemno veselila, saj je kot vrelec dobre energije, ki prši na vsakogar v svoji bližini. Priznam pa, da me je precej vznemirjalo tudi dejstvo, da bom iz prve roke izvedela, kakšni so v resnici svetovni duhovni voditelji, katerih knjige prebiram, ona pa jih je kot njihova učenka spoznala osebno, ko so ji predajali svoja znanja in tehnike, ki jih je dandanes vešča. Kako močno so jo zaznamovali, je najbolje opisala kar sama v svoji predstavitvi na naši spletni strani www.dobrakarma.si, kjer je strokovna sodelavka – šepetalka.
To je medij, ki nam omogoča življenje na tem planetu: voda
Morska voda spodbudi procese detoksikacije organizma in pripomore k močnejšemu in odzivnejšemu imunskemu sistemu, ki ga je v tem času nujno podpreti