Počutje

Zakaj bi se trudili z delom na sebi? To so razlogi ...

Avtor: Kristina strašek

Večina danes precej rada poskrbi za zunanjo plat sebe, pozabi pa na notranjost. Kaj menite, da vam bo prineslo osebni uspeh in posledično uspeh v poslu … zgolj lepa obleka?

Foto: Pixabay

Na srečo se vedno več ljudi tudi zaveda, da je delo na sebi prav tako pomembno. Udeležujejo se meditacij, joga tečajev, raznih seminarjev, kar jim na tej poti tudi pomaga.

Nikoli ni prepozno, da začnete delati na sebi. Pri sebi boste občutili več miru, posledično pa tudi lažje dosegali zastavljene cilje. Katere pa so preostale svetle točke in predvsem razlogi za aktivno delo na sebi?

Imeli boste boljše odnose z ljudmi

Odnosi še kako vplivajo na vaše življenje in tudi razpoloženje. So vir ljubezni in tudi žalosti. Naučite se ljubeče delovati znotraj teh in tako ob sebi ustvarite stebre, na katere se lahko naslonite v času stresa.

Zmanjšal se bo občutek stresa

Tega v resnici največkrat sprožite sami. Čustva so pod vašo kontrolo in le vi se odločate, kako se boste na določeno situacijo odzvali. Umirjen um reagira veliko bolje, posledično pa kvaliteto življenja prestavi stopnico višje. Naučite se umirjanja preko raznih aktivnosti kot so meditacija, joga in razne dihalne tehnike.

Izboljšali boste svoje zdravje

Slednja točka je povezana z obema prej omenjenima. Saj veste, tako stres kot slabi odnosi lahko konkretno vplivajo na vaše počutje, fizično in psihično. Ljudje, ki so se naučili soočati s težavami in stresom, so tudi dokazano bolj zdravi.

Veliko bolj boste produktivni

Namesto da nenehno ždite v svojih mislih, kjer probleme poglabljate v ekstreme ali si zastavljate povsem nepomembna vprašanja, se raje naučite nadzirati miselni tok. Tako boste veliko lažje ostali osredotočeni na naloge, ki jih opravljate, posledično pa izboljšali tudi produktivnost.

woman-422708_1920.jpg
Nikoli ni prepozno, da začnete delati na sebi.
Pixabay
Sami sebe boste imeli lažje pod nadzorom

Kolikokrat ste se že znašli v slabi situaciji, ki jih je sprožila ravno vaša impulzivna reakcija? Kolikokrat ste se znašli v ciklu slabih mislih, ki so sprožile niz slabih občutkov? Verjetno ne le enkrat. Z delom na sebi se boste naučili nadzirati svoja čustva, posledično tudi reakcije. Prav tako vam lahko to pomaga pri delu na ciljih, kjer je zahtevana določena mera discipline in seveda vztrajnost.

V življenju boste dosegli veliko več

Kdo mislite da bo lažje uspel? Čustveno nestabilna Marjanca, ki iz vsake malenkosti naredi problem ali Ana, ki se zaveda svojih prioritet in lastne sposobnosti ter je tako sposobna zbrano delati na svojih ciljih? Prav imate, uspelo bo Ani. Bodite kot ona in delajte na osebni rasti, ki vam bo pri tem pomagala.

Postali boste boljši starši

Z delom na sebi boste drugače pristopali tudi do svojih otrok in lažje pogledali na stvari z njihovega zornega kota. Otroci reagirajo na energijo staršev. Vaša umirjenost jih zna sprva spraviti s tira, a kasneje se bodo nanjo navadili in jo tudi sprejeli.

Pozitivno boste spremenili miselni tok

Vaše misli vam lahko tako škodujejo kot pomagajo. Saj veste, kar si zamislite, to lahko dosežete (dobro in slabo). Z delom na sebi se bo počasi spremenil tudi vaš miselni tok.

Veliko bolj boste »odporni«

Ne govorimo seveda o imunskem sistemu, ampak o odpornosti na negativne energije. Z delom na sebi se boste zgradili v močno osebo, ki je padci ne bodo porazili, ampak ojačali in naučili nekaj novega. Življenje je in vedno bo polno ovir. Le močna oseba jih lahko vedno tudi uspešno premaga.

Na splošno boste veliko bolj srečni

Mar ni na samem koncu važno le to, da ste srečni? Tudi pri tem vam bo pomagalo delo na osebni rasti. Meditirajte, telovadite, izobražujte se, spoznavajte sebe in druge. Tekom procesa boste našli sebe, vzporedno pa razvili sposobnost soočanja s stresom in težavami življenja. Pozdravili boste svoje duhovne rane, presekali slabe eterične vezi, spustili slabe navade in prepričanja, razdelali s travmami in bolečinami ter ponovno našli smisel … našli srečo.